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莫拉克災情網路中心讓我們為所有受難的同胞們,獻上一句溫暖的祝福

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http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090814/11/1p146.html

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http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090814/1/1p1ek.html

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分享網路文章:

每次購買雞蛋先以清水加入食鹽將蛋放入水中浸泡 3~5分鐘


輕輕搓揉蛋殼表面以清水沖淨

晾乾後放入冰箱存放 ...

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我的同事他丈人是開養雞場的,經營著蛋雞的生意。

在某個場合中,   我同事告訴大家以下的故事,聽得大家目瞪口呆。

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積木之屋 - 2009奧斯卡最佳動畫短片
 
It ' s a great film. Share with you!
由於影片連結隨時會被砍(這是有版權的),所以想早點與您分享!
《積木之屋La Maison en Petits Cubes》-2009奧斯卡

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飯糰7.jpg 

我家小朋友最喜歡自己動手做飯糰

家中準備幾個飯糰模型,就可以讓他們玩的很開心。

自己動手做的料理,好玩又好吃,他們一次可以吃好幾個飯糰喔!

你也可以動手做看看喔!

 

飯糰1.jpg 

一定要準備的:「白飯」、「飯糰模型」

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干貝炒蛋.jpg

干貝醬炒蛋

簡單的炒蛋 加上『干貝醬』

試試看....超級無敵簡單又好吃的『干貝醬炒蛋』


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干貝肉粽.jpg 

~~~像不像一顆佰元的『頂級干貝肉粽』~~~

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劉家肉粽

干貝肉粽-2.jpg

劉家肉粽: http://www.liujiarice.com.tw/#

劉家肉粽 電話: 02-2638-1088 地址: 台北縣石門鄉中央路30號

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   2.jpg

 

要簡單的將 XO 干貝醬 加入食物中,
 
 

 IMG_5355.jpg P70.jpg

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 心愛小魚干.jpg

 

 小魚花生包裝.jpg

 

 

♡♡♡最愛含有豐富「鈣質」的  小魚乾.♡♡♡

 

對於不愛喝牛奶及喜好垃圾食物的小孩,攝取『鈣質』的機會比較少;

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孕期營養大滿載
2002婦幼年鑑
文/陳瀅安

懷孕中的準媽咪,除了要背負著小寶貝是否健康的重責大任,自己的營養狀況也需要多加注意。就以鈣質來說吧!俗話說:「生一個孩子掉一顆牙。」,其實,據研究報導女性本來就比男性更需補充鈣質,更別說身懷六甲的準媽媽了。鈣質之外,還要要補充哪些營養素呢?這些營養素在哪些食物中可以找得到呢?經常外食又忙碌的準媽媽,是否有簡便的營養品可選擇呢?就讓我們為妳一一解答吧!

孕媽咪需要的營養素

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青春期發育的營養需求與照護調理
台北市立中醫醫院
青春期是人體各器官成長發育的第二個高峰期,約從10-12歲開始,一直到16-17歲。民間所謂的「轉大人」正是少男、少女在青春期經過的蛻變後發育成人的最佳寫照。

青春期是每一個必經的成長過程,雖說身材的高矮胖瘦,多半由遺傳決定,但是後天的營養、良好的作息、運動的習慣及正確的運動觀念更是影響青春期發育的重要因素。

以現代營養學的觀點:青春期的發育需要熱量、蛋白質及鈣質的大量補充。因為此時活動量大,足夠的熱量攝取,方可應付成長所需。對於偏食習慣的孩子,應予以矯正飲食觀念,並補充及平衡孩子成長所需的熱量及營養素。可於三餐之間,可以給予牛奶、布丁、麵包等點心,以強化營養之需求。

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