文／陳瀅安
懷孕中的準媽咪，除了要背負著小寶貝是否健康的重責大任，自己的營養狀況也需要多加注意。就以鈣質來說吧！俗話說：「生一個孩子掉一顆牙。」，其實，據研究報導女性本來就比男性更需補充鈣質，更別說身懷六甲的準媽媽了。鈣質之外，還要要補充哪些營養素呢？這些營養素在哪些食物中可以找得到呢？經常外食又忙碌的準媽媽，是否有簡便的營養品可選擇呢？就讓我們為妳一一解答吧！
孕媽咪需要的營養素
最優惠的訂購方式： www.tst868.com.tw
感謝支持及肯定!
【心干寶貝】多項海鮮醬料榮獲「基隆十大伴手禮」、「台灣百大伴手禮」獎項、OTOP 特色伴手禮。『台灣百大鄉村精品』、「基漁優鮮」認證。
- Sep 12 Sat 2009 21:03
Youtube: 非凡美食大探索 -「就要醬吃」
- Aug 11 Tue 2009 21:54
天佑台灣..莫拉克災情網路中心「連結」
有力出力! 學生串聯組志工隊
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090814/11/1p146.html
莫拉克颱風急資集散網 (即時志工招募詳細資訊)
http://lingtelli.com/savetaiwan
高鐵救災免費位 慈濟千人南下
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090814/1/1p1ek.html
- Jun 16 Tue 2009 12:57
買完雞蛋要做的事
分享網路文章：
每次購買雞蛋先以清水加入食鹽將蛋放入水中浸泡 3~5分鐘
輕輕搓揉蛋殼表面以清水沖淨
晾乾後放入冰箱存放 ...
.
我的同事他丈人是開養雞場的，經營著蛋雞的生意。
在某個場合中， 我同事告訴大家以下的故事，聽得大家目瞪口呆。
- Jun 16 Tue 2009 12:44
積木之屋 - 2009奧斯卡最佳動畫短
積木之屋 - 2009奧斯卡最佳動畫短片
It ' s a great film. Share with you!
由於影片連結隨時會被砍(這是有版權的)，所以想早點與您分享!
《積木之屋La Maison en Petits Cubes》-2009奧斯卡
- Jun 15 Mon 2009 09:01
「簡易料理」幸福干貝愛心飯糰
我家小朋友最喜歡自己動手做飯糰
家中準備幾個飯糰模型，就可以讓他們玩的很開心。
自己動手做的料理，好玩又好吃，他們一次可以吃好幾個飯糰喔！
你也可以動手做看看喔！
一定要準備的：「白飯」、「飯糰模型」
- May 01 Fri 2009 19:52
簡易干貝醬料理--干貝炒蛋
干貝醬炒蛋
簡單的炒蛋 加上『干貝醬』
試試看....超級無敵簡單又好吃的『干貝醬炒蛋』
- May 01 Fri 2009 19:43
簡易干貝醬料理---『頂級干貝肉粽』 小肉粽「超級變變變」
～～～像不像一顆佰元的『頂級干貝肉粽』～～～
********************************************************************
劉家肉粽
劉家肉粽： http://www.liujiarice.com.tw/#
劉家肉粽 電話： 02-2638-1088 地址： 台北縣石門鄉中央路30號
********************************************************************
- Apr 29 Wed 2009 20:36
『XO干貝醬』創意吃法
- Apr 20 Mon 2009 12:35
最愛含有豐富「鈣質」的 小魚乾......
心干寶貝 (3)